▲ biofeedback stabilizer
사진에 있는 동그란 모니터로 수치를 확인 하여 코어 근육 활성화를 눈으로 볼 수 있다
core 근육의 활성화를 유지 한채 팔 다리 의 움직임을 만든다.
이것이 바로 core 근육과 팔과 다리 의 협응력을 만들어 주는 기본이다.
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